Nesse momento tão assustador e confuso, algumas atitudes podem amenizar as dores e ajudar a resolver o problema de forma menos traumática.
O fantasma da traição está sempre à ronda. Cada pessoa tem seu grau pessoal de preocupação quando o assunto é fidelidade, alguns temem ao máximo fazendo disso um pensamento diário, outros já conseguem abstrair ou conviver com o tema mais tranquilamente. Em qualquer um dos casos, o momento em que esse fantasma realmente aparece na vida de uma pessoa é sempre difícil e assustador.
Lidar com esse momento nunca será fácil. Venha você a perdoar ou não, dependendo das circunstâncias, as feridas deixadas são profundas e demoram a curar ou nunca se fecham definitivamente.
O mais importante começa sendo manter a calma e conseguir racionalizar seus sentimentos, tentando realmente compreender o que aconteceu, meditando sobre o sentimento de posse dos relacionamentos, e medindo os motivos.
Entenda o que você realmente está sentindo. Está com medo de perdê-lo? Com raiva? Com a autoestima abalada? Se sentindo culpada? Primeiramente responda a essas perguntas para poder compreender o que você está passando para, a partir daí, poder resolver da forma mais saudável possível. Procure não buscar apenas culpados e falhas, mas sim tente perceber a situação em que você está inserida e como resolvê-la.
Perceba se você pode ter de alguma forma cooperado para isso. Será importante para conseguir superar, mas jamais se culpe pela infidelidade alheia. É papel dele perceber que errou e tentar resolver o problema. Pode até acontecer dele tentar culpar você por esse deslize. Por mais que pareça fazer sentido, você nunca será culpada por um erro como esse.
Não se isole em sua tristeza. Mesmo que seja difícil, tente se cercar de amigos ou familiares pelo maior tempo possível. Se esforce para ter ao seu lado pessoas que te amam e assim você irá impedir sentimentos como autopiedade, depressão e pensamentos ruins constantes.
Relacionamentos amorosos normalmente acabam se confundindo muito com o sentimento de posse. Aos poucos se esquece de que duas pessoas sempre serão diferentes, terão histórias e expectativas diferentes, e a possibilidade de um não pertencer ao outro pode ser incômoda. Não importa quanto tempo duas pessoas fiquem juntas, cada uma tem uma vida própria que jamais poderá ser propriedade de alguém e que seguirá em frente, de uma forma ou de outra.
Manter a cabeça fria e focar em atividades que te deem prazer, e principalmente, as que você sabe realizar bem. Pode ser uma tarefa bem difícil conseguir ânimo para se mexer. Faça algo que você estava com vontade e que sabe que terá bons resultados. A vitória nessa tarefa irá estimular sua liberdade e autossuficiência.
“Fazer o que gosta, cumprir com o que se propôs, é mais uma maneira de nos fortalecermos em momentos difíceis. Desta forma, preenchemos a cabeça com novas atividades prazerosas e não ficamos remoendo a dor e revivendo nossos erros”, completa Patrícia.
É importante que vocês parem e consigam conversar sem brigas e que cada um exponha o que está sentindo, suas mágoas e seus objetivos para o futuro. Ficar sozinha especulando motivos e situações vão transformar você em uma paranoica e provavelmente vai fazer com que você acabe acreditando em criações da sua mente. Conversem de uma vez por todas para, olhando nos olhos, poderem decidir um rumo para essa relação.
Cada um tem suas histórias e traumas e sua forma de lidar com traições. É importante conversar com os amigos para obter apoio e orientação em um momento em que a cabeça não funciona muito bem. Mas esse aconselhamento deve ser bem medido para que você não acabe sendo influenciada de uma forma que pode ser negativa.
